Салат с водорослями хияши вакаме

Как вкусно сделать Салат с водорослями хияши вакаме простой рецепт пошаговый в домашних условиях быстро. Это блюдо на основе японской кухни не только вкусное, но и полезное для организма. Такой салат содержит множество витаминов и минералов, а также белок, который помогает укрепить мышцы и поддержать здоровье.

Ингредиенты.

Водоросли вакаме Vegan Nutrition- 2 ст. л.
Огурец - 1шт
Морковь - 1 шт
Кунжутное масло (оливковое) - 2 ст. л.
Соевый соус - 5 ст. л.
Большой зубчик чеснока
Яблочневая клетчатка Vegan Nutrition - 1 ч. л.

Как приготовить Салат с водорослями хияши вакаме просто рецепт пошаговый

1. Сушеные водоросли вакаме заливаем кипятком на 10 минут; Огурцы и морковь натираем на мелкой корейской тёрке, добавляем овощи в миску;

2. Вакаме промываем под холодной водой и добавляем к овощам;

3. В отдельной миске смешиваем соевый соус, масло, яблочную Клетчатку, чеснок, перемешиваем и заправляем салат, перемешиваем; Сверху посыпаем семенами чиа;

Видео источник ниже 👇