лого Prostorecepty
Салат с киноа, авокадо и шампиньонами рецепт

Салат с киноа, авокадо и шампиньонами

Киноа - очень полезный продукт, в котором содержится много белка и витаминов. Он идеально подходит для тех, кто следит за фигурой и соблюдает правильное питание 😋⁣⁣⠀ {PAGEBREAK} Как сделать Салат с киноа, авокадо и шампиньонами рецепт простой.

Ингредиенты.

🌱 Киноа - 80 гр.⁣⁣⠀
🥬 Салатный микс - 50 гр.⁣⁣⠀
🍄 Шампиньоны - 200 гр.⁣⁣⠀
🍶 Растительное масло для жарки⁣⁣⠀
🍷 Белый винный уксус - 1 ч.л.⁣⁣⠀
🥑 Авокадо - 1 шт.⁣⁣⠀
🌲 Кедровые орехи «Семушки» - горсть⁣⁣⠀
🍶 Кедровое масло - 2 ст.л.⁣⁣⠀
🍯 Мед жидкий - 1 ч.л.⁣⁣⠀
🍋 Сок лимона - 1 ч.л.⁣⁣⠀
🧂 Соль и перец⁣⁣⠀

Как приготовить Салат с киноа, авокадо и шампиньонами просто рецепт пошаговый

1. В сотейник налейте воду и доведите ее до кипения. Добавьте соль.⁣⁣⠀ Всыпьте киноа и варите 10 минут, затем используйте сито, чтобы стекла вся жидкость.⁣⁣⠀ Шампиньоны тщательно промойте и нарежьте на 4 или 8 частей в зависимости от их размера.⁣⁣⠀
2. Разогрейте сковороду с небольшим количеством растительного масла и положите туда шампиньоны, обжаривайте их несколько минут, затем добавьте соль, перец, влейте уксус и продолжайте жарить еще около 3-4 минут, затем снимите с огня.⁣⁣⠀
3. В большую миску положите салатный микс, шампиньоны, киноа и кусочки очищенного и нарезанного авокадо.⁣⁣⠀ Смешайте в миске кедровое масло, мед, сок лимона, соль и перец и взбейте вилкой.⁣⁣⠀ Заправьте салат и аккуратно перемешайте.⁣⁣⠀ При подаче посыпьте кедровыми орешками.⁣⁣⠀
Похожие рецепты
Новые рецепты
Салат из экзотических фруктов, креветок, бекона и горошком Салат из экзотических фруктов, креветок, бекона и горошком
Салат с кальмаром, яйцом и огурцом маринованным Салат с кальмаром, яйцом и огурцом маринованным
Салат мимоза с рыбой горбушей и сыром Салат мимоза с рыбой горбушей и сыром
Салат с морепродуктами, помидорами и картошкой Салат с морепродуктами, помидорами и картошкой
Немецкий салат с фасолью, огурцами, морковкой и колбасой Немецкий салат с фасолью, огурцами, морковкой и колбасой
Салат кальмаров по-корейски Салат кальмаров по-корейски
Тёплый салат с курицей и овощами Тёплый салат с курицей и овощами
Салат с тыквой, курицей, сыром фета и орехами Салат с тыквой, курицей, сыром фета и орехами
Салат свекла с грецким орехом и чесноком Салат свекла с грецким орехом и чесноком
Итальянский салат капрезе классический Итальянский салат капрезе классический
Салат из битых огурцов по китайски Салат из битых огурцов по китайски
Салат с креветками, ананасом и рисом Салат с креветками, ананасом и рисом
Салат из баклажанов с помидорами и сыром фетой Салат из баклажанов с помидорами и сыром фетой
Салат с курицей и кус кусом Салат с курицей и кус кусом
Салат с креветками, апельсином и помидорами Салат с креветками, апельсином и помидорами
Салат Баклажан Морковь Перец болгарский Лук Салат Баклажан Морковь Перец болгарский Лук
Теплый салат с куриной печенью и помидорами Теплый салат с куриной печенью и помидорами
Салат Арбуз Дыня Огурцы Авокадо Сыр Салат Арбуз Дыня Огурцы Авокадо Сыр
Салат из моркови с чесноком Салат из моркови с чесноком
Салат из капусты кейл, авокадо, помидорами и луком Салат из капусты кейл, авокадо, помидорами и луком
Контакты © 2021 - prostorecepty.com.