Дынный коктейль в блендере

Дынный коктейль в блендере простой рецепт. Неожиданный коктейль из дыни за 5 минут🍈 Почему неожиданный? Для меня он стал именно таким - даже не думала, что можно сделать вот такой лёгкий и воздушный коктейль… просто измельчив дыню в блендере на высокой скорости! Идею подал брат 🙂
⠀
Такой коктейль - интересная альтернатива милкшейкам, то есть коктейлям молочным. А ещё примерно в 2 раза менее калорийный: калорийность дыни зависит от сорта, но в среднем - это 33 ккал на 100 г, в то время как калорийность молока 3,2% жирности - 64 ккал на 100 г. А если добавить мороженое и другие фрукты к молоку, будет ещё больше!
⠀
В общем, если любите дыню, берите на заметку. Принцип приготовления элементарен, но формат рецептов все же привыкла соблюдать, поэтому приведу.

Ингредиенты.

Дыня

Как приготовить Дынный коктейль в блендере просто рецепт пошаговый

1. Дыню помыть, очистить от семян и шкурки. Нарезать кусочками небольшого размера - примерно 3х3 см. Положить в кувшин блендера и измельчить до однородности на высокой скорости.

2. Можно нарезать крупнее, но тогда закладывать в блендер надо по частям: сначала немного, измельчить до однородности, а потом добавить остальную дыню.

3. Если пить сразу после измельчения, будет пышная, воздушная пена, можно даже ложкой есть. Или можно дать немного настояться. И наслаждаться! Честно говоря, я дыню не очень люблю, но обожаю всё дынное. И такой коктейль мне очень понравился, как и всей моей семье.

Похожие рецепты