лого Prostorecepty
Салат из свеклы, чернослива, грецких орехов и чеснока рецепт

Салат из свеклы, чернослива, грецких орехов и чеснока

Как вкусно сделать Салат из свеклы, чернослива, грецких орехов и чеснока простой рецепт пошаговый в домашних условиях быстро. Подойдет людям, которые сидят на диете.

Ингредиенты.

свекла
чернослив
орехи
чеснок
орехи
майонез

Как приготовить Салат из свеклы, чернослива, грецких орехов и чеснока простой рецепт

1. У меня здесь будет домашний майонез. Если это кого-то смущает, можете использовать белый йогурт или нежирную сметану, или просто любое другое растительное масло, например оливковое. 500 граммов свеклы я предварительно отварил, теперь натрём ее на средней тёрке. Единственный минус - варить свеклу долго, я забыл даже как долго она варится. У меня она полностью мягкая не стала, может сорт какой-то такой попался.
2. Но я ее варю, варю несколько часов и внутри она еще оставался твердоватая, но в принципе это для здоровья полезно. И обратите внимание, я в перчатках, потому-что свекла все-таки красится, да и черные перчатки на фоне белого стало отлично смотрятся. Отправляем свеклу в миску.
3. Дальше измельчаем чернослив, который я предварительно замочил. В идеале брать сушеный, замачивать его холодной водой, просто подольше подержать для того, чтобы снять пыль и вещества которыми он обязательно обработан, и для того, чтобы придать ему мягкости. Не стоит его заливать кипятком, заваривать и убирать последнюю пользу из него.
4. Пять грецких орехов я предварительно измельчил и просто отправляем в салат. Выдавливаем несколько зубчиков чеснока. Теперь заправляем все это домашним майонезом или сметаной и салат готов. Салат действительно очень вкусные и гармоничные, а также полезные и легкий для вашего организма, а также легкий в приготовлении.

Видео рецепт

Видео Салат из свеклы, чернослива, грецких орехов и чеснока рецепт Смотреть
Похожие рецепты
Рейтинг:
4.7
(25) отзывов
Новые рецепты
Салат с курицей, крабовыми палочками, кукурузой и огурцами Салат с курицей, крабовыми палочками, кукурузой и огурцами
Салат с луком, огурцом и горошком Салат с луком, огурцом и горошком
Салат с колбасой, яйцами и маринованными огурцами Салат с колбасой, яйцами и маринованными огурцами
Салат с крабовыми палочками и морковью Салат с крабовыми палочками и морковью
Салат с крабовыми палочками, сыром, яйцами, кукурузой и майонезом Салат с крабовыми палочками, сыром, яйцами, кукурузой и майонезом
Салат с фасолью, перцем, помидором, луком и грецкими орехами Салат с фасолью, перцем, помидором, луком и грецкими орехами
Салат с колбасой, огурцами, яйцами, сыром и редиской Салат с колбасой, огурцами, яйцами, сыром и редиской
Помидоры закусочные с чесноком, луком и зеленью Помидоры закусочные с чесноком, луком и зеленью
Салат с огурцами, яйцами и укропом Салат с огурцами, яйцами и укропом
Салат с крабовыми палочками, огурцами, сыром, яйцами и кукурузой Салат с крабовыми палочками, огурцами, сыром, яйцами и кукурузой
Салат с крабовыми палочками, яйцом, огурцом и сыром Салат с крабовыми палочками, яйцом, огурцом и сыром
Салат с огурцом, яйцом, горошком и зеленым луком Салат с огурцом, яйцом, горошком и зеленым луком
Салат Дружба с плавленным сырком, яйцами, морковью и фасолью Салат Дружба с плавленным сырком, яйцами, морковью и фасолью
Салат с пекинской капустой, яблоком и морковью Салат с пекинской капустой, яблоком и морковью
Крабовый салат с картошкой, яйцом, сыром и кукурузой Крабовый салат с картошкой, яйцом, сыром и кукурузой
Салат с курицей, картошкой и яйцами Салат с курицей, картошкой и яйцами
Салат с варено копченой колбасой, яйцом, ананасом, перцем и сыром Салат с варено копченой колбасой, яйцом, ананасом, перцем и сыром
Салат Одесса с кукурузой, огурцами, яйцами и сыром Салат Одесса с кукурузой, огурцами, яйцами и сыром
Салат из свеклы, фасоли и лука Салат из свеклы, фасоли и лука
Салат с картофелем, яйцом и горошком Салат с картофелем, яйцом и горошком
Контакты © 2021 - 2024 prostorecepty.com.