лого Prostorecepty
Салат из свеклы, чернослива, грецких орехов и чеснока рецепт

Салат из свеклы, чернослива, грецких орехов и чеснока

Как вкусно сделать Салат из свеклы, чернослива, грецких орехов и чеснока простой рецепт пошаговый в домашних условиях быстро. Подойдет людям, которые сидят на диете.

Ингредиенты.

свекла
чернослив
орехи
чеснок
орехи
майонез

Как приготовить Салат из свеклы, чернослива, грецких орехов и чеснока просто рецепт пошаговый

1. У меня здесь будет домашний майонез. Если это кого-то смущает, можете использовать белый йогурт или нежирную сметану, или просто любое другое растительное масло, например оливковое. 500 граммов свеклы я предварительно отварил, теперь натрём ее на средней тёрке. Единственный минус - варить свеклу долго, я забыл даже как долго она варится. У меня она полностью мягкая не стала, может сорт какой-то такой попался.
2. Но я ее варю, варю несколько часов и внутри она еще оставался твердоватая, но в принципе это для здоровья полезно. И обратите внимание, я в перчатках, потому-что свекла все-таки красится, да и черные перчатки на фоне белого стало отлично смотрятся. Отправляем свеклу в миску.
3. Дальше измельчаем чернослив, который я предварительно замочил. В идеале брать сушеный, замачивать его холодной водой, просто подольше подержать для того, чтобы снять пыль и вещества которыми он обязательно обработан, и для того, чтобы придать ему мягкости. Не стоит его заливать кипятком, заваривать и убирать последнюю пользу из него.
4. Пять грецких орехов я предварительно измельчил и просто отправляем в салат. Выдавливаем несколько зубчиков чеснока. Теперь заправляем все это домашним майонезом или сметаной и салат готов. Салат действительно очень вкусные и гармоничные, а также полезные и легкий для вашего организма, а также легкий в приготовлении.

Видео рецепт

Видео Салат из свеклы, чернослива, грецких орехов и чеснока рецепт Смотреть
Похожие рецепты
Рейтинг:
4.7
(25) отзывов
Новые рецепты
Блинный салат пенек с грибами опятами Блинный салат пенек с грибами опятами
Грузинский салат Тбилиси с мясом, перцем и фасолью Грузинский салат Тбилиси с мясом, перцем и фасолью
Салат Принц с говядиной и грецкими орехами Салат Принц с говядиной и грецкими орехами
Салат из пекинской капусты, крабовых палочек и фасоли Салат из пекинской капусты, крабовых палочек и фасоли
Салат с тунцом консервированным, яйцом, огурцом и помидором Салат с тунцом консервированным, яйцом, огурцом и помидором
Мясной салат с курицей, яйцами, плавлеными сырками и колбасой Мясной салат с курицей, яйцами, плавлеными сырками и колбасой
Салат Пекинская капуста Огурец Яйцо Кукуруза Салат Пекинская капуста Огурец Яйцо Кукуруза
Салат креветки с авокадо и помидорами Салат креветки с авокадо и помидорами
Салат с тыквой, сыром фетой и шпинатом Салат с тыквой, сыром фетой и шпинатом
Салат со свеклой и фетой Салат со свеклой и фетой
Салат с авокадо и тунцом Салат с авокадо и тунцом
Салат со свеклой и мандаринами Салат со свеклой и мандаринами
Салат Рождественский венок с говядиной Салат Рождественский венок с говядиной
Салат Селёдка под шубой с яйцом Салат Селёдка под шубой с яйцом
Салат с кальмарами и помидорами Салат с кальмарами и помидорами
Салат с крабовыми палочками, рисом и свежими огурцами, яйцом и кукурузой Салат с крабовыми палочками, рисом и свежими огурцами, яйцом и кукурузой
Салат с селедкой, зеленым горошком и луком Салат с селедкой, зеленым горошком и луком
Салат Селедка под шубой классический Салат Селедка под шубой классический
Салат Винегрет с квашеной капустой и солеными огурцами Салат Винегрет с квашеной капустой и солеными огурцами
Салат Оливье с колбасой, солеными огурцами, горошком и яйцами Салат Оливье с колбасой, солеными огурцами, горошком и яйцами
Контакты © 2021 - 2023 prostorecepty.com.